OFFENER FRAUENkreis · HAMBURG (DEVAH) · BEGRENZTE PLÄTZE
Frauenkreis Hamburg
Gelebte Schwesternschaft
Ein Raum für echte Begegnung, gelebte Schwesternschaft und tiefe Verbindung. Ein Ort, an dem du mit allem, was gerade da ist, willkommen bist – getragen vom Kreis und von der Erinnerung daran, dass wir nicht alleine sind.
Frauentempel Dauer: ca. 2,5 Stunden · Ausgleich: 38€ · Bring a Sister: 68€ zu zweit
Frauentempel · Frauenkreis Hamburg
Was ist ein Frauenkreis – und warum spüren wir dieses große Sehnen in unseren Herzen danach?
Seit jeher kommen Frauen im Kreis zusammen. Sie teilen, lauschen, feiern, trauern, singen, schweigen und tragen einander durch die Übergänge des Lebens. Der Kreis ist ein uralter Ort weiblicher Gemeinschaft.
Vielleicht spüren wir gerade heute dieses große Sehnen in unseren Herzen, weil viele von uns erfahren haben, wie es ist, vieles allein zu tragen. Zu funktionieren, stark zu sein, sich zu vergleichen oder nebeneinanderher zu leben – und dabei die tiefe Erfahrung von Schwesternschaft zu vermissen.
Im Kreis darf etwas anderes geschehen. Wir begegnen einander von Schwester zu Schwester. Wir hören einander zu, ohne sofort eine Antwort haben zu müssen. Wir sehen und bezeugen einander und machen die Erfahrung: Ich bin nicht allein.
Vielleicht ist unsere Sehnsucht nach dem Kreis deshalb auch eine Form von Erinnerung. Eine Erinnerung daran, dass wir Menschen sind, die Gemeinschaft brauchen. Dass wir uns nicht nur nach Verbindung sehnen, sondern danach, wirklich dazuzugehören.
Der Frauenkreis schenkt uns nichts Fremdes. Vielleicht erinnert er uns vielmehr an etwas, das unsere Herzen längst kennen.
Austausch, Verbindung und persönliche Entwicklung
Ist ein Frauenkreis das Richtige für dich?
So läuft ein Frauenkreis ab
Viele Frauen fragen sich vor dem ersten Mal: Was passiert dort eigentlich?
Ein Frauenkreis folgt meist einem klaren, ruhigen Ablauf:
- Ankommen und bewusstes Einfinden in den Raum
- eine kurze Einstimmung oder Meditation
- offener Austausch in der Gruppe
- Raum für persönliche Themen und Gedanken
- gemeinsamer Abschluss
Du musst nichts vorbereiten, nichts leisten und nichts darstellen.
Du darfst einfach da sein – so, wie du bist.
Durch achtsame Rituale, gemeinsames Sein, Stille, absichtslose Berührung und echten Austausch tauchen wir tief in die Kraft der Schwesternschaft ein.
Was du im Kreis erfahren darfst
Jeder Frauenkreis ist anders – und jede Schwester erlebt ihn auf ihre ganz eigene Weise. Es gibt nichts, was geschehen oder sich verändern muss.
Im Kreis darfst du erfahren,
- gesehen und gehört zu werden
- mit dem, was dich bewegt, nicht allein zu sein
- Schwesternschaft und Getragensein zu erleben
- zu erfahren, dass Begegnungen unter Frauen nicht von Neid, Konkurrenz oder Missgunst geprägt sein müssen, sondern von Wohlwollen, Verbundenheit und gegenseitigem Getragensein
- deiner eigenen Stimme und deinem inneren Wissen zu lauschen
- dich an deine Lebendigkeit und deine ureigene Kraft zu erinnern
- dich an uralte weibliche Zyklen und Rhythmen zu erinnern
- Rituale gemeinsam zu feiern und dich vom Lauf des Jahreskreises tragen zu lassen
Vielleicht liegt darin etwas, wonach wir uns schon lange sehnen: uns wieder als Teil eines Kreises zu erleben – verbunden mit uns selbst, miteinander, mit der Natur und ihren Zyklen.
Manches berührt uns unmittelbar, anderes wirkt leise weiter und zeigt sich vielleicht erst später.
Der Frauenkreis ist kein Ort, an dem du etwas werden oder verändern musst. Er ist ein Raum, in dem du dir selbst und anderen Schwestern begegnen darfst – und dich vielleicht an etwas erinnerst, das längst in dir lebt.
Vielleicht ruft dich der Kreis, wenn du …
Ein Frauenkreis bei Ilona willms ist genau richtig für dich, wenn du:
- dich nach echter Begegnung und gelebter Schwesternschaft sehnst
- spürst, dass du nicht mehr alles alleine tragen möchtest
- dich danach sehnst, gesehen und gehört zu werden
- dir Zeit schenken möchtest, um wieder bei dir selbst anzukommen
- dich nach Verbindung, absichtsloser Berührung und einem Miteinander von Schwester zu Schwester sehnst
- die Sehnsucht spürst, dich wieder mit weiblichen Zyklen, Ritualen und dem Lauf des Jahreskreises zu verbinden
Du brauchst keine Vorerfahrung. Lass dich von deiner Sehnsucht leiten und von ihr daran erinnern, deinen Platz im Kreis einzunehmen.
Ich halte diesen Raum mit weit geöffnetem Herzen, mit Achtsamkeit, Hingabe und ganz viel Liebe. Mein Herz schlägt für den Schwesternkreis. Für die Kraft, die entsteht, wenn Frauen einander wirklich begegnen. Für ein Miteinander, das nicht von Konkurrenz, Neid und Missgunst geprägt sein muss, sondern von Wohlwollen, Verbundenheit und gegenseitigem Getragensein.
Und für jene Momente, in denen wir uns erinnern:
Wir sind nicht allein. Wir gehören zum Kreis.
WAS JEDE VON UNS MITBRINGT, WIRD TEIL DER MEDIZIN DES KREISES.
Frauenkreis Hamburg –
Auf einen Blick
Im Schwesternkreis geschieht etwas Uraltes und zugleich Zeitloses.
Wir kommen zusammen, begegnen einander von Schwester zu Schwester und erinnern uns daran, dass wir nicht allein sind.
Hier darf ein Miteinander entstehen, das nicht von Vergleich, Konkurrenz, Neid oder Missgunst geprägt ist, sondern von Wohlwollen, Verbundenheit und gegenseitigem Getragensein.
Jede von uns kommt mit dem, was gerade da ist – mit ihrer Freude und ihrer Trauer, ihrer Kraft und ihrer Verletzlichkeit, ihrer Sehnsucht, ihren Fragen und ihrer ganz eigenen Geschichte. Nichts davon muss draußen bleiben. Was jede von uns mitbringt, darf Teil der Medizin des Kreises werden.
Auf einen Blick
- Ausgleich: 38€ pro Abend
- Bring a Sister: 68€ für zwei Frauen
- Termine: ca. 6x im Jahr
- Dauer: ca. 2,5 Stunden
- Ort: DEVAH Hamburg
- Kreis: ca. 10-15 Frauen
- Keine Vorerfahrung nötig
Frauenkreis Hamburg · DEIN PLATZ IM KREIS
Termine in Hamburg
In meinem offenen Soulsista Circle in Hamburg öffne und halte ich einen Raum für Frauen in allen Lebensphasen. Du brauchst keine Vorerfahrung und keinen bestimmten spirituellen Hintergrund.
Du musst nichts wissen, nichts können und nichts Bestimmtes sein. Du darfst einfach kommen – mit allem, was an diesem Tag zu dir gehört.
Der Kreis ist ein Ort zum Ankommen, zum Lauschen und Teilen, für Verbindung, absichtslose Berührung und gelebte Schwesternschaft. Ein Ort, an dem wir uns gegenseitig sehen und bezeugen und die Erfahrung machen dürfen: Ich bin nicht allein.
Der offene Soulsista Circle findet mehrmals im Jahr im DEVAH in Hamburg statt.
Wenn du die Sehnsucht nach dem Kreis in dir spürst, bist du von Herzen willkommen.
HÜTERIN DES KREISES
Gehalten von Ilona Willms
Mein Herz schlägt für den Schwesternkreis. Für Räume, in denen Frauen einander wirklich begegnen können – von Schwester zu Schwester, mit offenem Herzen und auf Augenhöhe.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen und halte Räume, in denen alles willkommen sein darf, was gerade da ist. Ich glaube zutiefst an die Kraft, die entsteht, wenn wir einander zuhören, uns sehen und bezeugen und erfahren: Ich bin nicht allein.
Für mich bedeutet Schwesternschaft auch Erinnerung. Die Erinnerung daran, dass wir nicht alles alleine tragen müssen. Dass wir Teil eines Kreises sind. Dass unsere Geschichten, unsere Freude und unsere Dunkelheit, unsere Verletzlichkeit und unsere Kraft ihren Platz haben und Teil der Medizin des Kreises werden dürfen.
Meine Frauenkreise sind geprägt von meiner Ausbildung bei Awakening Women und meiner eigenen langjährigen Erfahrung mit Frauenkreisen und verkörperter Spiritualität. Ich öffne und halte diese Räume mit Achtsamkeit, Hingabe und einem weit geöffneten Herzen.
Ich halte den Raum – und gemeinsam weben wir dieses wunderbare und so kraftvolle Netz.
Frauenkreis Hamburg im DEVAH
Frauentempel Hamburg
Der DEVAH in Hamburg ist der Ort, an dem wir in unserem offenen SoulSister Circle zusammenkommen. Ein Raum mitten in Hamburg, den wir für einige Stunden in unseren gemeinsamen Frauentempel verwandeln.
Hier kommen wir an, öffnen den Kreis und schaffen gemeinsam einen Raum für Begegnung, Schwesternschaft, Rituale, absichtslose Berührung und gelebte weibliche Spiritualität.
Für die Zeit unseres Zusammenseins wird dieser Ort zu unserem Tempel – getragen von jeder einzelnen Schwester und von dem, was sie an diesem Tag mit in den Kreis bringt.
Erfahrungen
Von Frauen aus den Kreisen
Faq
Fragen und Antworten
Hier findest du Antworten auf Fragen, die vielleicht auch dich bewegen – rund um meine Frauenkreise, den Inner Circle und die persönliche Wegbegleitung.
Ein Frauenkreis ist ein Raum, in dem Frauen zusammenkommen, um sich zu begegnen, zu teilen, zu lauschen und sich miteinander zu verbinden.
Du musst hier nichts leisten, nichts wissen und auch nichts Bestimmtes von dir zeigen. Du darfst genauso kommen, wie du gerade bist.
Wir begegnen uns im Kreis auf Augenhöhe. Es gibt Zeiten für Austausch und Stille, für Bewegung und Berührung, für Rituale, Musik und gemeinsames Erleben. Dabei darf jede Frau ihrem eigenen Tempo und ihren eigenen Grenzen folgen.
Und vielleicht liegt eine der kostbarsten Erfahrungen darin, zu spüren, dass wir nicht allein sind – mit dem, was uns bewegt, mit unseren Geschichten, unseren Sehnsüchten, unseren Brüchen und unserer Lebendigkeit.
Für mich ist ein Frauenkreis ein Ort gelebter Schwesternschaft – ein Raum, in dem wir uns erinnern dürfen, wie es sich anfühlt, miteinander statt nebeneinander zu sein und ein Stück des Weges gemeinsam zu gehen.
Jeder Frauenkreis gestaltet sich anders. Er ist verbunden mit der momentanen Zeitqualität, dem Lauf des Jahreskreises und entsteht zugleich aus dem, was die Schwestern an diesem Tag mitbringen.
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen und öffnen bewusst den Kreis. Es gibt Raum für Austausch und ehrliches Teilen, für Stille und Lauschen, für Bewegung, Musik und Tanz, für Rituale und achtsame Berührung.
Dabei folgen wir keinem starren Programm. Vielmehr darf sich der Kreis aus dem Moment heraus entfalten. Du entscheidest zu jeder Zeit selbst, woran du teilnehmen möchtest und was sich für dich stimmig anfühlt.
Am Ende schließen wir den Kreis wieder gemeinsam – und nehmen vielleicht etwas von der Verbindung, der Wärme und dem Gefühl des Getragenseins mit zurück in unseren Alltag.
Komm einfach so, wie du bist – mit allem, was an diesem Tag gerade da ist.
Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts Bestimmtes können oder wissen. Alles, was wir für den gemeinsamen Kreis benötigen, ist vor Ort – und du trägst alles davon in dir.
Bring gerne bequeme Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst. Lass dich von deiner Sehnsucht leiten – und von ihr daran erinnern, deinen Platz im Kreis einzunehmen. Wasser und Tee stehen für dich bereit.
Die Türen öffnen sich immer eine halbe Stunde vor der angekündigten Zeit. So hast du genügend Raum, ganz in Ruhe anzukommen, noch etwas zu trinken, dich umzuziehen oder zur Toilette zu gehen, bevor wir gemeinsam den Kreis öffnen.
Alles Weitere darf entstehen, wenn wir zusammenkommen.
Natürlich. Du brauchst keinerlei Erfahrung, um deinen Platz im Kreis einzunehmen.
Viele Frauen kommen zum ersten Mal in einen Frauenkreis und wissen vielleicht noch gar nicht, wie sich ein Frauenkreis anfühlt. Du darfst neugierig sein, unsicher sein, still sein, beobachten oder dich einbringen – alles hat seinen Platz.
Du musst nichts können, nichts beweisen und dich zu nichts überwinden. Du bestimmst selbst, wie weit du dich einlassen und zeigen möchtest.
Vielleicht ist da einfach eine Sehnsucht, die dich ruft. Vertrau ihr. Dein Platz im Kreis wartet auf dich.
Der offene Frauenkreis ist ein Raum, in den du immer wieder neu eintreten kannst. Du begegnest unterschiedlichen Frauen, kannst Schwesternschaft erleben und für einen Abend Teil des Kreises sein – ohne dich für einen längeren Zeitraum zu binden.
Im Inner Circle gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam. Über mehrere Monate bleibt die Gruppe geschlossen und es entsteht ein vertrauter Raum, in dem Verbindung wachsen und Schwesternschaft tiefer erfahren werden darf. Wir begegnen uns immer wieder und verweben das, was uns bewegt, miteinander.
Die 1:1 Wegbegleitung ist ein Raum nur für dich. Hier darf es ganz um dich, deine Geschichte, deine Fragen, deine Übergänge und das gehen, was in deinem Leben gerade gesehen und gehört werden möchte. Ich bin ganz für dich da und begegne dir mit offenem Herzen – von Schwester zu Schwester und auf Augenhöhe. Ich halte einen Raum, in dem du deinem eigenen inneren Wissen wieder näherkommen kannst.
Alle drei Räume sind unterschiedlich – und doch verbindet sie dasselbe: die Einladung, dir selbst zu begegnen, dich erinnern zu lassen und deinen eigenen Weg nicht allein gehen zu müssen.
Unsere offenen Frauenkreise dauern in der Regel etwa 2,5 Stunden.
Die Türen öffnen sich bereits eine halbe Stunde vorher, damit du in Ruhe ankommen kannst. Nach dem gemeinsamen Schließen des Kreises darfst du dir ebenfalls noch ein wenig Zeit lassen, bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst.
Wenn es dir möglich ist, plane dir rund um den Kreis etwas Raum ein – zum Ankommen, Nachspüren und für einen sanften Übergang zurück in die Welt.
Meine offenen Frauenkreise finden in Hamburg statt. Die genauen Orte und alle Informationen findest du jeweils bei den aktuellen Terminen.
Der Inner Circle findet in einem geschützteren, persönlichen Rahmen in Reinbek bei Hamburg statt.
Mir ist wichtig, Räume zu wählen und zu gestalten, in denen wir uns wohl und sicher fühlen können – Orte, die uns einladen, ganz bei uns anzukommen, uns zu öffnen und gemeinsam in den Kreis einzutreten.
Auch dann bist du von Herzen willkommen. Du entscheidest selbst, wie du deinen Platz im Kreis einnehmen möchtest.
Du darfst zuhören, beobachten, still sein und einfach wahrnehmen, was in dir und um dich herum geschieht. Es gibt keinen Druck, etwas von dir zu erzählen oder dich auf eine bestimmte Weise zu zeigen.
Vielleicht kommt irgendwann der Moment, in dem du deine Stimme teilen möchtest – vielleicht auch nicht. Beides darf sein.
Im Kreis darfst du deinem eigenen Tempo folgen und darauf vertrauen, dass auch dein stilles Dasein ein Teil des Kreises ist.
Vielleicht weißt du schon ganz genau, welcher Raum dich ruft. Vielleicht bist du aber auch noch unsicher. Beides ist vollkommen in Ordnung.
Nimm dir einen Moment und spüre hinein: Sehnst du dich nach der Kraft und Verbundenheit eines offenen Kreises? Möchtest du über einen längeren Zeitraum gemeinsam mit denselben Schwestern gehen? Oder wünschst du dir einen Raum, in dem ich ganz für dich da bin?
Lass dich von deiner Sehnsucht leiten und vertraue dem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Und wenn du noch nicht weißt, welcher Raum gerade der richtige für dich ist, melde dich gerne bei mir. Wir können uns kennenlernen und gemeinsam schauen, wo dein Platz gerade sein möchte.
Wenn du spürst, dass einer meiner Räume dich ruft, freue ich mich von Herzen, von dir zu hören.
Du kannst mir einfach eine Nachricht schreiben oder mich anrufen. Wenn du mich vorab kennenlernen möchtest, können wir uns in einem kostenfreien Kennenlerngespräch von etwa 20 Minuten begegnen.
Hier ist Raum für deine Fragen und für ein erstes Kennenlernen. Gemeinsam können wir schauen, welcher meiner Räume sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Manchmal beginnt der erste Schritt einfach damit, der eigenen Sehnsucht zu folgen und Kontakt aufzunehmen.
Jede Frau kommt mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Erfahrungen, ihrer Sehnsucht und mit dem, was sie an diesem Tag bewegt. Deshalb gibt es nichts, was in einem Frauenkreis geschehen oder erreicht werden muss.
Es darf Verbindung entstehen – mit dir selbst und mit den anderen Schwestern im Kreis. Es darf still werden oder lebendig, leicht oder berührend. Es darf gelacht, geweint, getanzt, geschwiegen, geteilt und einfach nur gefühlt werden.
Vielleicht entsteht die Erfahrung, nicht allein zu sein. Vielleicht ein tiefes Gefühl von Schwesternschaft und Getragensein. Vielleicht erinnerst du dich an etwas in dir, das längst da ist und nur wieder gehört werden möchte.
Manches wirkt unmittelbar, anderes entfaltet sich erst später.
Was auch immer entsteht: Du darfst deinem eigenen Erleben und deinem eigenen Weg vertrauen.
Wenn dein Herz beim Lesen leise schwingt,
dann ist das vielleicht dein Ruf.
Frauenkreis Hamburg – begleitet von Ilona Willms
- Ein Ort, an dem du in deinem Körper, deinem Herzen und bei dir selbst ankommen darfst.
- Ein Raum für gelebte Schwesternschaft, verkörperte Spiritualität und authentisches Sein.
- Eine Einladung, tief zu lauschen, dich zu erinnern und deiner inneren Weisheit zu begegnen.
- Von Herzen willkommen – genau so, wie du bist.